Zum Frühstück um neun Uhr gab es 50 Gramm Feldsalat und 200 Gramm Granatapfel. Um zehn Uhr machte ich mich auf den Weg in die Kletterhalle. Mit Hilfe meiner Kletterpartnerin kletterte ich zum Warmwerden drei leichte Routen, davon eine im Vorstieg. Anschließend wagte ich mich an eine mit der Schwierigkeitsstufe sechs heran. Ich erreichte das Ziel, allerdings reichlich mühsam. Beim zweiten Anlauf ging es dann schon etwas besser. Wie hieß es so schön: Übung machte den Meister. Ich werde also weiterhin fleißig üben.
Um 13.50 Uhr stärkte ich mich mit 180 Gramm eingeweichten Mandeln. Ich hätte auch Lammfleisch essen können, denn das roch ebenfalls sehr gut. Gestern Mittag ging es mir ähnlich, das Fleisch roch ausgesprochen lecker. Aber wenn man nachmittags laufen wollte und das wollte ich heute, empfahl es sich, ausnahmsweise den guten Geruch des Fleischs zu ignorieren und stattdessen ein pflanzliches beziehungsweise kohlenhydratreiches Lebensmittel zu essen. Nach einer Fleischmahlzeit lief man als instinktiver Rohköstler beziehungsweise als Mensch, der auf seine inneren Bedürfnisse hörte, nach meiner Erfahrung nämlich keinen Schritt, sondern ruhte sich aus. Kotelett vom Lamm gab es dann zum Abendessen. Es sah so ähnlich wie dieses Stück aus:
Die Mahlzeit dauerte von 19.15 bis 20.00 Uhr, die verzehrte Menge betrug 470 Gramm.
Diese Seite wurde zuletzt am 24. Juni 2019 um 13.52 Uhr GMT geändert.
Verkürztes Zitat: Nach einer Fleischmahlzeit läuft man als instinktiver Rohköstler nach meiner Erfahrung keinen Schritt.
Wozu auch? Ein satter Löwe läuft genau so wenig einen Schritt. Ein Veganer aber läuft kilometerweit und meint, ein Bedürfnis nach Ausdauersport zu haben. Dabei ist es nur der Mangel und er ist permanent auf der Jagd, um ihn zu beheben.
Das mit der Fleischmahlzeit kann ich bestätigen. Nach fast zwei Jahren low carb hatte ich die Laufschuhe an den Nagel gehängt. Dennoch bin ich der Meinung, dass wir zum Laufen geboren sind, also erst rennen, dann essen. Jetzt laufe ich wieder, allerdings fast barfuss, da die Schuhe mir zum Schluß nur noch Probleme gemacht haben.