Es ist kaum zu glauben, aber ich bin heute tatsächlich schon um sieben Uhr ausgeschlafen. 
Ich kann also schon um 7.30 Uhr zu meiner nächsten Laufeinheit starten. Da es in der Nacht geregnet hat, laufe ich hauptsächlich auf befestigten Wegen bzw. der Straße. Insgesamt kommen so 7,2 Kilometer mit einem Durchschnittstempo von 6:40 /km zusammen. Um 9:04 Uhr wird der Strom abgestellt und statt wie üblich vor dem PC zu sitzen, lege ich mich auf die Couch und nehme ein Buch zur Hand. Es fühlt sich gut an, mal stromlos zu sein! Um die Mittagszeit fahren Guido und ich dann nach Davos und dort mit der Jakobshornbahn aufs Jakobshorn. Von dort aus wandern wir hinunter ins Sertigtal. Bilder und Bericht folgen in einem öffentlichen Beitrag.
Die wunderbare, friedliche Stimmung, die uns während der Wanderung begleitet hat, nimmt leider in Sertig Sand ein jähes Ende. Dort warten nämlich zahlreiche Senioren, die in Sertig Sand eingekehrt sind, mit uns auf den Bus. Auf der Fahrt nach Davos herrscht also eine recht lebhafte Stimmung. Auch der Postbus, der uns von Davos nach Schmitten bringt, ist gut belegt. In Schmitten angekommen geht es auf direktem Weg in den Dorfladen: Mittlerweile fließt der Strom wieder und die Kühltheke kann eingeräumt werden. Nach eineinhalb Stunden ist dank Guidos Mithilfe alles für den Kundenansturm am morgigen Tag parat. 
Zurück zu Haus verschwinde ich zuerst unter der Dusche, dann esse ich zu Abend. Alle Mahlzeiten des heutigen Tages:
- 9.15 Uhr: 510 Gramm Trauben „Uva Italia“
- 13.30 Uhr: 390 Gramm Esskastanien
- 19.00 Uhr: 280 Gramm Birnen „Williams“, 510 Gramm Bananen „Cavendish“, 75 Gramm Datteln „Medjool“ (ein Rest)
Eineinhalb Stunde nach der letzten Mahlzeit absolviere ich eine einstündige Yoga-Einheit. 🧘🏻♀️
Diese Seite wurde zuletzt am 16. April 2025 um 14.59 Uhr GMT geändert.
