Das Tagebuch feiert Geburtstag

geschrieben von Susanne am 1. September 2019 um 23.58 Uhr
Kategorie: Ernährung 		(0) Kommentare
   
   
   

Vor acht Jahren, am 1. September 2011, begann ich mit dem Abenteuer, täglich öffentlich über meine Ernährung und ein Stück weit auch über das Leben, das ich führe, zu berichten. Susannes Rohkost-Tagebuch feiert heute also seinen achten Geburtstag. :feier: Ich verbringe einen großen Teil meines Geburtstag an einem meiner Lieblingsorte: Am Morgen bin ich von acht bis zwölf Uhr und am Nachmittag von vierzehn bis siebzehn Uhr im Garten aktiv. :sonne: Anschließend spaziere ich zusammen mit Guido rund um den Kapf. Am Abend geht es dann zum letzten Arbeitseinsatz dieses Tages ins Fitnessstudio. So sehen meine Mahlzeiten aus:

  • 12.15 Uhr: 970 Gramm dunkle Trauben
  • 17.30 Uhr: 7 Gramm Eierschale, 420 Gramm Querrippe vom Rind, 320 Gramm Eisbergsalat, 250 Gramm Tomaten „Variationen“
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