Nach einer ruhigen und erholsamen Nacht gab es um 8 Uhr die erste Mahlzeit. Sie bestand aus 120 Gramm Ananas und 320 Gramm Clementinen. Um 11.30 Uhr aß ich 390 Gramm Datteln der Sorte „Sukkari soft“.
Klettern war ich von 16 bis 20 Uhr und trainierte dabei wie immer nicht nur meine Muskulatur, sondern entspannte auch meinen Geist. Gerade in schwierigen Routen war es unmöglich, an etwas anderes zu denken, als an die Bewältigung des nächstes Zuges. Das endlose Geplapper im Kopf hörte auf, besonders die Beschäftigung mit dem Thema „Ernährung“ bzw. „Rohkost“.
Die letzte Mahlzeit fand von 21.30 bis 22.15 Uhr statt und bestand aus 530 Gramm Fleisch und 60 Gramm Knochenmark vom Reh. Als Betthupferl gab es eine Runde „Quizduell“.
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