Groß auf Tour können wir wegen des Wetters auch heute nicht gehen, aber immerhin reicht es für eine Wanderung zur Wiesener Alp und wieder zurück:
Idylle an der Wiesener Alp:
Ein Blick über die Landschaft vom Wanderweg aus:
Zwei am Wegesrand wachsende Alpenblumen, Bärtige Glockenblume und Alpen-Prachtnelke:
Und so sehen meine Mahlzeiten aus:
- 10.45 Uhr: 190 Gramm Zuckermais, 160 Gramm roter Paprika, 5 Gramm Peperoni, 300 Gramm Zucchini, 310 Gramm Avocados „Hass“
- 15.15 Uhr: 240 Gramm Krachsalat, 200 Gramm Zucchini, 145 Gramm Avocado „Hass“
- 21.35 Uhr: 480 Gramm Fleisch, Fett und Knorpel von der Brust eines Lamms, 280 Gramm Krachsalat
PS: Auf meinem Bewegungsprogramm steht außer der Wanderung eine einstündige Yoga-Einheit.
Diese Seite wurde zuletzt am 28. Juli 2021 um 8.23 Uhr GMT geändert.
