In Schmitten regnet es morgens in Strömen, später am Tag geht der Regen in Schneefall über. Statt Spazierengehen oder Wandern stehen daher heute drei Stunden Yoga auf meinem Bewegungsprogramm. Ich bin nach wie vor total begeistert von der App „Dowdog“ und es vergeht kein Tag ohne Yogaübungen. 🧘🏻♀️ So sieht mein Speiseplan aus:
- 11.30 Uhr: 230 Gramm Karotten, 150 Gramm Feldsalat, 120 Gramm Romanasalat, 320 Gramm Avocados „Hass“, 80 Gramm Sesam
- 19.20 Uhr: 160 Gramm braune Champignons, 400 Gramm Fleisch, Fett und Knorpel von der Brust eines Schweins, 105 Gramm Gemüsefenchel
Das Schweinefleisch ist mir im Moment sehr viel lieber als das Lammfleisch von vorgestern. Lammfleisch ist halt nur halb so fett. 
Diese Seite wurde zuletzt am 7. Februar 2021 um 19.25 Uhr GMT geändert.
