Nach dem Aufstehen absolviere ich eine halbstündige Yogaeinheit unter Anleitung der App „down dog“, lasse mir anschließend das Frühstück schmecken und mache mich schließlich auf den Weg zum Dorfladen, um bestellte Kakis abzuholen. Zurück zu Hause widme ich mich meinen Sprachstudien und später am Nachmittag drehe ich zusammen mit Guido eine Spazierrunde über die Schmittner Alp. Momentaufnahmen:
Auf den Wanderwegen läuft es sich dank zahlreicher Lärchennadeln wie auf einem Filzboden:
Eine von drei Löwenzahnblüten, die ich unterwegs finde und esse:
Und so sieht mein vollständiger Speiseplan aus:
- 8.55 Uhr: 560 Gramm gelbe Honigmelone, 440 Gramm Cherimoya
- 12.30 Uhr: 165 Gramm Karotten, 160 Gramm Avocado „Hass“, 75 Gramm Sesam
- 18.45 Uhr: 430 Gramm Fleisch vom Rind (mager), 100 Gramm Feldsalat, 280 Gramm Kohlrabi
- 23.15 Uhr: 550 Gramm Kakis „Rojo Brillante“
Vor der letzten Mahlzeit absolviere ich eine weitere Yogaeinheit, dieses Mal allerdings nach eigener Regie. Mein Leben verläuft also weiterhin in sehr ruhigen, angenehmen Bahnen. 🙏🏻
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