Ich bin weiterhin eifrig dabei, mir das kyrillische Alphabet und den Grundwortschatz der russischen Sprache anzueignen. Deshalb freut es mich sehr, dass ich heute von einem im Norden Deutschlands weilenden Freund per Mail eingescannte Seiten eines russischen Sprachkurses zugeschickt bekomme:
Der Kurs hat schon ein paar Jahrzehnte auf dem Buckel, ist aber zum Erlernen der russischen Sprache genauso brauchbar wie das Schreibheft „Карандаш“ vom Cornelsen-Verlag aus dem Jahr 2012:
Meine englischen und spanischen Sprachkenntnisse frische ich aktuell vor allem mit Videos und Büchern auf. Und mein Repertoire an Yogaübungen mit Hilfe der App „down dog“: Heute absolviere ich sogar drei Einheiten und zwar morgens, mittags und abends, jeweils vor den Mahlzeiten:
- 10.30 Uhr: 140 Gramm Apfel „Golden Delicious“, 350 Gramm Kakis „Rojo Brillante“, 310 Gramm Bananen „Cavendish“
- 14.50 Uhr: 140 Gramm Karotten, 150 Gramm Avocado „Hass“, 75 Gramm Sesam
- 19.45 Uhr: 210 Gramm Fleisch von den Rippen eines Schweins, 120 Gramm Karotten, 320 Gramm Avocados „Hass“, 90 Gramm Eisbergsalat
PS: Der tägliche Spaziergang fällt heute den Yogaeinheiten zum Opfer. 🙏🏻
Diese Seite wurde zuletzt am 2. November 2020 um 18.41 Uhr GMT geändert.
