Rohkost- und Tourentagebuch

Das in der letzten Woche gelieferte Paket vom Fruchtboten enthielt nicht nur leckere Avocados, sondern auch 500 Gramm Sesam aus Indien. So weit ich mich erinnern kann, führte der Verzehr dieses Sesams, im Gegensatz zu dem von der Bioinsel stammende Sesam aus Uganda, nicht zu unliebsamen Nebenwirkungen. Ich hoffe, dem ist auch wirklich so, denn Chaos in meinem Universum kann ich zurzeit weniger denn je gebrauchen. So sieht der vollständige Speiseplan aus:

• 11.50 Uhr: 410 Gramm Karotten, 620 Gramm Avocados „Hass“, 230 Gramm Eisbergsalat
• 20.35 Uhr: 340 Gramm Gramm Fleisch, Fett, Knorpel, Rippenendstücke von der Brust eines Zickleins, 125 Gramm Sesam, 90 Gramm Eisbergsalat

PS: Wir bekommen eine Zusage bezüglich der Wohnung, die wir in Schmitten (Albula) angeschaut haben. Wir können also damit beginnen, unsere Siebensachen zu packen.

Nachtrag vom 7.7.2020: Der heutige Tag verläuft überaus harmonisch, so dass ich davon ausgehe, dass der Sesam vom Fruchtboten tatsächlich okay ist.

Bei milden Temperaturen und Sonnenschein starte ich um sieben Uhr zu einer 10,4 Kilometer langen Laufrunde. Die Durchschnittsgeschwindigkeit beträgt 9,1 km/h. Anschließend bin ich eineinhalb Stunden im Fitnessstudio aktiv. Nachmittags spaziere ich zusammen mit einer Freundin durch den Kapfwald. Meine Mahlzeiten:

• 10.45 Uhr: 120 Gramm schwarze Johannisbeeren, 540 Gramm Kirschen, etwa 80 Felsenbirnen
• 16.30 Uhr: 520 Gramm Avocado „Californiano“, 160 Gramm Eisbergsalat
• 21.50 Uhr: 430 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel, Rippenendstücke und Teile des Brustbeins von der Brust eines Zickleins, 90 Gramm Eisbergsalat

PS: Am Abend arbeite ich eineinhalb Stunden lang im Garten.

Ich habe eine neue Lieblings-Avocado, die Avocado „Californiano“:

Sie trägt den Namen „Butterbirne“ zu Recht, so butterig und cremig wie sie ist. Der vollständige Speiseplan:

• 13.20 Uhr: 440 Gramm Karotten, 440 Gramm Avocado „Californiano“, 180 Gramm Eisbergsalat
• 21.30 Uhr: 610 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel, Rippenendstücke und Teile des Brustbeins von der Brust eines Zickleins, 200 Gramm Eisbergsalat

PS: Am Vormittag trainiere ich meine Kraft am Kabelzug des Fitnessstudios, am Nachmittag drehe ich zusammen mit einer Freundin eine Spazierrunde um den Staufen.

Wenn meine Arbeit im Studio endet, wird es wohl keinen gleichwertigen Ersatz für mich geben. Diesen Eindruck macht jedenfalls eine Anzeige, die ich heute im Oberstaufener Mitteilungsblatt entdecke: Da wird eine Thekenkraft für den „inform club Oberstaufen“ gesucht. Als „Thekenkraft“ würde ich mich jedenfalls nicht bezeichnen. Nicht nur ich entdecke diese Anzeige, sondern auch Mitglieder des Studios, so dass ich heute mehr Fragen zu meinen persönlichen Plänen als zu Trainingsinhalten beantworte. Was soll ich sagen, nicht nur einige Mitglieder finden es sehr schade, dass ich gehe, ich auch. Die vier Jahre hier in Oberstaufen zusammen mit Guido waren für mich die schönsten Jahre meines Lebens. Aber die Zukunft wird bestimmt genauso schön oder sogar noch schöner! Meine heutigen Mahlzeiten:

• 13.05 Uhr: 420 Gramm Fleisch vom Schwein, 100 Gramm Feldsalat, 220 Gramm Eisbergsalat
• 18.10 Uhr: 50 Gramm Himbeeren, 310 Gramm schwarze Johannisbeeren, 270 Gramm Heidelbeeren, 50 Felsenbirnen
• 22.40 Uhr: 120 Gramm Avocado „Fuerte“, 300 Gramm Avocado “Californiano”, 250 Gramm Eisbergsalat

Himbeeren und schwarze Johannisbeeren stammen vom Oberstaufener Wochenmarkt.

Der Vormittag im Fitnessstudio verläuft erst einmal ohne besonderen Vorkommnisse. Kurz vor Dienstschluss taucht dann ein junger Mann auf, der eine Wochenkarte kauft. Es stellt sich heraus, dass er in Trier wohnt und so gibt es über das Geschäftliche hinaus einiges zu bereden. Um 15 Uhr treffe ich mich dann mit der Fotografin, die meine Bewerbungsfotos machen soll. Bisher hatten wir uns nur über Mail und Telefon ausgetauscht und das persönliche Gespräch soll mir endgültig zeigen, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Die Chemie stimmt, sie und ich liegen ganz auf einer Wellenlänge. Anschließend drehe ich mit Guido eine Spazierrunde durchs Dorf, da unsere Wohnung gerade belegt ist: Ein erster Interessent schaut sich in Begleitung des Maklers die Räumlichkeiten an. Während des Spaziergangs genießen wir in einer Parkanlage Früchte der Felsenbirne:

Noch sind nicht alle Früchte reif, aber die, die reif sind, schmecken wunderbar. Anschließend schauen wir im Garten vorbei und lasse uns dort schwarze Johannisbeeren schmecken. Zurück zu Hause ergänze ich die Mahlzeit mit Himbeeren und Brombeeren. Der vollständige Mahlzeitenüberblick:

• 12.10 Uhr: 415 Gramm Lachs, 150 Gramm frische Alge „Ramallo“, 290 Gramm Tomaten „Variationen“
• 17.40 Uhr: 120 Felsenbirnen, etwa 50 Gramm schwarze Johannisbeeren, 20 Gramm Himbeeren, 150 Gramm Brombeeren
• 22.25 Uhr: 210 Gramm Karotten, 530 Gramm Avocados „Californiano“, 370 Gramm Eisbergsalat

PS: Am Abend schickt der Makler per Mail das Exposé unserer Wohnung. Wir sind begeistert, wir würden die Wohnung sofort wieder kaufen – wenn sie denn am rechten Fleck wäre!