Archiv für März 2020

geschrieben von Susanne am 2. März 2020 um 22.01 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Meine Nachtruhe findet um 4.30 Uhr ein vorzeitiges Ende: Ich wache mit Zahnschmerzen im rechten Unterkiefer auf und kann nicht wieder einschlafen. Meine Stimmung ist erneut auf einem Tiefpunkt, ich zweifle am Sinn meines Daseins und möchte am liebsten mein irdisches Leben beenden. Mit kinesiologischen Übungen gelingt es mir, mich so weit zu erden, dass ich mich um 5.15 Uhr auf den Weg ins Studio machen kann. Nach zweieinhalb Stunden intensiven Putzens sind die Zahnschmerzen verschwunden und ich stehe mit beiden Beinen wieder fest und zuversichtlich im Leben. Nach dem Frühdienst besorge ich mir Fleisch und Innereien vom Immenstädter Metzger. Ein Teil davon lasse ich mir zum Mittag- und zum Abendessen zusammen mit pflanzlichen Beilagen schmecken:

  • 13.30 Uhr: 7 Gramm Eierschale, 105 Gramm Bries und 135 Gramm Herz vom Kalb, 165 Gramm Fleisch und 50 Gramm Knochenmark vom Rind, 145 Gramm Romanasalat, 180 Gramm Gemüsefenchel
  • 20.20 Uhr: 160 Gramm braune Champignons, 460 Gramm Querrippe und 65 Gramm Knochenmark vom Rind, 235 Gramm Romanasalat

In früheren Jahren aß ich Fleisch beziehungsweise Innereien meist ohne pflanzliche Beilagen. Das kommt mittlerweile nur noch äußerst selten vor.

PS: Mein abendliches Unterhaltungsprogramm:

geschrieben von Susanne am 1. März 2020 um 22.36 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Ich komme heute nicht so richtig in Schwung, warum auch immer. Ich habe weder Lust zu lernen, noch kann ich mich zu einer Trainingseinheit motivieren Aber immerhin wandern Guido und ich am Nachmittag wie gestern auf und über den Hündle. Dieses Mal allerdings über Thalkirchdorf und nicht über Buchenegg. Eine Momentaufnahme:

Nach der Wanderung geht es mir stimmungsmäßig deutlich besser, den abendlichen Putzdienst lasse ich jedoch trotzdem ausfallen. Morgen ist schließlich auch noch ein Tag. Meine Mahlzeiten:

  • 10.50 Uhr: 290 Gramm Orangen „Tarocco“, 805 Gramm Mangos „Kent“
  • 13.45 Uhr: 775 Gramm Papaya „Formosa“, 165 Gramm Bananen „Cavendish“
  • 19.15 Uhr: 125 Gramm braune Champignons, 180 Gramm Gemüsefenchel, 265 Gramm Fleisch und 70 Gramm Knochenmark vom Rind, 155 Gramm Romanasalat

PS: Am Abend schauen Guido und ich den Film „Das perfekte Verbrechen“:

PPS: Ein kleiner Lichtblick zum Schluss, Huflattichblüten, die ich während der Wanderung am Wegesrand entdecke: