In der Nacht geht der Regen in Schneefall über und so präsentiert sich die Gegend rund um Oberstaufen heute recht winterlich. Eindrücke von einem Nachmittagsspaziergang auf den Kapf, beginnend mit einem Blick über Oberstaufen vom Panoramaweg aus:
Die Nagelfluhkette vom Kapf aus gesehen:
Die schneebedeckten Weiden des Kapfs:
Der Blick vom Kapf Richtung Süden gegen 16 Uhr:
Ein Baum im Licht der Abendsonne:
Mondaufgang über dem Staufen:
Danke für diesen herrlichen Wintertag. 
Zu meiner Ernährung: Gestern standen ausschließlich pflanzliche Lebensmittel auf meinem Speiseplan, heute ausschließlich tierische:
- 13.30 Uhr: 235 Gramm Leber, 50 Gramm Bries und 275 Gramm Herz vom Kalb
- 18.30 Uhr: 430 Gramm Fleisch und 120 Gramm Knochenmark vom Rind
PS: Vor meinem Dienst im Fitnessstudio absolviere ich ein vierzigminütiges Krafttraining, am Abend Dehnungs- und Yogaübungen.
Diese Seite wurde zuletzt am 11. Dezember 2019 um 11.16 Uhr GMT geändert.
