Waldkohlrabi

geschrieben von Susanne am 13. November 2017 um 23.06 Uhr
Kategorie: Ernährung, Krafttraining 		(0) Kommentare
   
   
   

Ich habe schon viele Kohlrabis gegessen, aber so einen wie heute noch nie:

Ich habe diesen Kohlrabi bei unserem letzten Spaziergang rund um den Kapf in dem wilden Garten am Waldrand geerntet, es ist also sozusagen ein Waldkohlrabi! 220 Gramm davon schmecken als abendlicher Imbiss nach dem abendlichen Krafttraining recht lecker, der Rest wandert in den Kühlschrank. Das gibt es sonst noch so zum Essen:

  • 8.10 Uhr: 160 Gramm Apfel „Golden Delicious“, 450 Gramm Trauben „Regal“
  • 13.10 Uhr: 470 Gramm Trauben „Italia“
  • 16.00 Uhr: 520 Gramm Trauben „Italia“
  • 20.35 Uhr: 220 Gramm Kohlrabi
  • 22.00 bis 22.45 Uhr: 100 Gramm Feldsalat, 10 Gramm Peperoni, 340 Gramm Knorpel, Rippenendstücke und Fleisch von der Brust eines Lamms

Beim Krafttraining ist heute die Muskulatur des Oberkörpers an der Reihe. Meine Lieblingsübung ist übrigens wie vor zwei Jahren immer noch der Klimmzugtrainer:

Was ist sonst noch so los am heutigen Tag? Vielleicht das Wichtigste, es liegt Schnee im Dorf! Die Schloßstraße in Oberstaufen um kurz nach 17.00 Uhr:

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