Heidelbeeren zum Abendessen
Am Morgen konnte ich mich erneut zu einem zehn Kilometer langen Lauf rund ums Dorf motivieren. Trotz der körperlichen Betätigung verspürte ich danach noch keinerlei Verlangen nach fester Nahrung und trank nur ein Glas Wasser mit einem Teelöffel grüner Tonerde. Die erste Mahlzeit begann um 13 Uhr mit dem Wasser von vier Trinkkokosnüssen (zusamen etwa 1200 Gramm). Eine halbe Stunde später aß ich dann das Fruchtfleisch (etwa 600 Gramm). Zur Abwechslung gab es also heute keine Beeren zum Frühstück. Dafür wählte ich sie für das Abendessen aus: Zwischen 19.45 und 20.20 Uhr verzehrte ich knapp 900 Gramm Heidelbeeren aus dem Bioladen.
Diese Seite wurde zuletzt am 17. Juni 2019 um 8.48 Uhr GMT geändert.
