Morgens zwischen 6.15 und 9.00 Uhr machte der Regen bei uns endlich eine Pause. Die Zeit war also günstig, ein wenig im Garten zu arbeiten: Ich entfernte Wildpflanzen, die im Moment meinen Bedarf nicht trafen, wie zum Beispiel den Giftlattich oder das klebrige Labkraut und entsorgte sie auf dem Kompost. Die so gewonnene freie Fläche überließ ich Mutter Natur. Zur Stärkung gab es nach der Arbeit zuerst verschiedene Kräuter: Vogelmiere, Beinwell (Blüten und Blätter), Borretsch (Blüten), Nachtkerze (Blüte) und Brennnessel. Anschließend aß ich 480 Gramm Heidelbeeren aus dem Bioladen und rund 200 Gramm Himbeeren aus dem eigenen Garten.
Zum Mittagessen um 13.15 Uhr wählte ich Mandeln aus Italien aus und aß 210 Gramm davon. Abends ging ich noch einmal hinaus in den Garten, zersägte einen abgestorbenen Baum und mähte den Rasen. Nach der intensiven körperlichen Aktivität roch das Lammfleisch für die Abendmahlzeit auch heute am besten: Um 21.15 Uhr begann ich mit einer Haxe. Da ich danach noch nicht ganz satt war, setzte ich das Essen mit einem Stück Brust fort. Insgesamt verzehrte ich 530 Gramm.
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