Rohkost- und Tourentagebuch

Um 9.00 Uhr schaute ich mich zum ersten Mal nach etwas Essbarem um, allerdings ohne Erfolg. Die in der Küche auf der Fensterbank liegenden Mangos konnten mich genauso wenig begeistern wie die auf dem Küchentisch in einer Schüssel liegende Tomaten oder eine im Vorratsraum liegende Kokosnuss „Kopyor“. Erst ein halbe Stunde später fiel mir ein, dass im Kühlschrank noch Longans und Rambutans lagerten. Das Rennen um meine Gunst gewannen schließlich die Rambutans:

Die verzehrte Menge betrug 400 Gramm. Nach dem Erledigen anstehender Hausarbeiten ging es Richtung Trierer Innenstadt, um die Lebensmittelvorräte aufzustocken und um mich für einen bevorstehenden Urlaub mit meinem Kletter- und Wanderpartner in den Bergen auszurüsten. Geeignete Schuhe und eine praktische Hose fand ich dank fachmännischer Beratung gleich im ersten Laden, einen Rucksack, der meinen Vorstellungen entsprach, in Laden Nummer zwei und passende Oberbekleidung in Laden Nummer drei. Jetzt fehlten nur noch ein paar Socken und ich war einigermaßen vorbereitet auf das Abenteuer „Bergwandern“! Außer der Ausrüstung fürs Bergwandern fanden auch einige Lebensmittel den Weg zu mir nach Hause, unter anderem eine Kiste mit Früchten:

Zwei der Mangos mit einem Nettogewicht von 540 Gramm und 480 Gramm der Papaya bildeten um 16.45 bis 17.15 Uhr die zweite Mahlzeit des Tages. Kurz darauf ging es wieder Richtung Trier, dieses Mal ins Stadion zum Lauftraining. Statt Tempotraining absolvierte ich heute allerdings lieber ein knapp einstündiges Ausdauertraining: Länge: 10 Kilometer; Zeit: 54 Minuten; Geschwindigkeit: 11,11 km/h.

Nach dem Training trank ich um 19.45 Uhr das Wasser (500 ml) zweier Kokosnüsse „Kopyor“. Das eigentliche Abendessen fand von 21.00 bis 21.35 Uhr statt und bestand aus 470 Gramm Pferdefleisch. Die nächsten knapp eineinhalb Stunden vernbrachte ich am Telefon. Eine Freundin aus meiner Schulzeit feierte heute ihren Geburtstag. Unsere Lebenswege hatten sich schon vor vielen Jahren getrennt, aber zweimal im Jahr, an ihrem und an meinem Geburtstag, nutzten wir die Zeit, um uns auszutauschen. Dann war es ein bisschen so wie früher, als sie meine „beste“ Freundin war.